mleko w proszku

a znasz tekst? twoja stara jest taka stara ze w cyckacha ma mleko w proszku

A ja w ogóle nie miałam dzisiaj czasu, żeby w robocie zjeść. Rano zaspałam więc śniadanie tez wzięłam na wynos. Potem rehabilitacja, więc okno żywieniowe otwarło się dla mnie z momentem zalogowania się na sfd.... Dieta IF jest straszna :-O Nie utargałabym na niej nawet tygodnia... Mleko w proszku jest fajne jak się je doda do żarcia w górach na [...]

Ser Parmezan białko41,5 tłuszcze32 węglowodany0,1 Soja 34 19,5 32 mleko w proszku 35,5 0,8 51,2 odtłuszczone (dobre jest takie mleko dla uzupełnienia białka???)<---PYTANIE!!! tuńczyk w oleju b27,1 t9,0 ww0,0 Soczewica czerwonab25,4 t3,0 ww57,5 [...]

No dobrze Ci sie wydaje ze 64 kilo to troche malo przy Twoim wzroscie Mleko w proszku nie jest dobrym rozwiazaniem, a mleko (normalne ) czyli 0,5% mozesz pic w pierwszej czesci dnia, chociaz Tobie pozniej pewnie tez nie zaszkodzi. Przeczytaj te posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 [...]

sklad: mleko odtluszczone, odtluszczone mleko w proszku , cukier, wsad owocowy substancje zageszczajace: E 440, E 406 , zywe kultury bakterii i tylko 87 kalorii w 100g ! pozdro Jak to się mówi- im dokładniej ćwiczysz, tym bardziej jesteś przypakowany :P

Mleko w proszku mogę dodać do szejka aby podbić białko ?

[...] śróbki, itd. oraz produkty typu konserwy nieblaszane, kasze, ryż, makarony, sosy w torebkach, zupki instant, dania instant, musli, suszone owoce, kaszka mleczno-ryżowa, mleko w proszku, izotoniki w proszku, nieczekoladowe batoniki typu Corny itd. Lubię pitrasić, kasza gryczana z sosem ugotowana na łące smakuje nieopisanie, a i koszt [...]

zapomniałeś o ramie,i mleko w proszku

rama jest dobra na rozstepy nacierasz je i znikaja szybko ,a mleko w proszku jako zasypka na hemoroidy,wiec nie gadaj dawvidek ze to na odblok,widac ze chvja wiesz

jestem. Trening na razie dałbym obwodowy. Jak chcesz zredukować nie się zalać wywal to mleko w proszku. po treningu daj normalny posiłek - kura+ ryz. gdzie masz tłuszcze? ogólnie podeślij mi na fejsie meila to wyślę Ci ankietę i rozpiszę porządną dietę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-19 11:50:34

Wsypujesz do szejkera, wlewasz mleko, mieszasz, wypijasz. Nic nie trzeba gotować jeżeli mleko jest UHT a mleko w proszku 'sklepowe' a nie z jakiegoś dziwnego źródła. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

[...] Mleczarstwa w Warszawie, czego wynikiem jest oryginalna technologia wzbogacania deserów jogurtowych w WNKT omega-3, zgodna z międzynarodowymi zaleceniami żywieniowymi. Skład:mleko, śmietana, wsad owocowy, cukier, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, WNKT z grupy omega-3, witaminy A, C i E, żywe kultury bakterii: Lactobacillus Acidophilus, [...]

Waga : 76 kg Wzrost : 178 cm Cel : Redukcja Wg Dziennika VitalMax'u wyszło mi,że potrzebuje : KALORIE 2553,6 BIAŁKO 136,8 TŁUSZCZE 76 WEGLOWODANY 331 Na kg masy ciała : BIAŁKO 1,8 TŁUSZCZE 1,0 WEGLOWODANY 4,4 Ułożyłem coś takiego : I posiłek 7:00 Płatki owsiane 75 Białko jaja kurzego 100g Rodzynki [...]

Waga : 76 kg Wzrost : 178 cm Cel : Redukcja Wg Dziennika VitalMax'u wyszło mi,że potrzebuje : KALORIE 2553,6 BIAŁKO 136,8 TŁUSZCZE 76 WEGLOWODANY 331 Na kg masy ciała : BIAŁKO 1,8 TŁUSZCZE 1,0 WEGLOWODANY 4,4 Ułożyłem coś takiego : I posiłek 7:00 Płatki owsiane 75 Białko jaja kurzego 100g Rodzynki suszone 30g Mleko w [...]

micz mleko w proszku masz?

[...] ale na mleku w proszku wielu dzisiejszych kulturystow-weteranow kiedys budowalo podwaliny masy miesniowej Z tym ze teraz sa lepsze srodki (gainer!) ale to nie znaczy ze mleko w proszku nalezy odstawic do lamusa calkiem Chocby Arnold Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for [...]

[...] zapodać :):) może wtedy wiencej masy przyjdzie niż tłuszczu ;) no ziompel racja sam fet i ja też jestem chudzielcem ale zalezy mi na masie anie tłuszczu chodz chodz mleko w proszku nawet ok te 2 czekolady to już raczej nie polecałbym raczej jeden pasej dzienie i szklanke mleka bo ponoć takie coś oczyszcza organizm ze spalin wdychanych na [...]

[...] KCAL = 1843,2kcal Posiłek1. płatki owsiane+orzechy włoskie+chleb pełnoz. B 34,6/T 69,3/W 121,7 - Dodaj warzywa, jaja, nie licz białka roślinnego Posiłek2. 3jaja+banan+mleko w proszku B 49,2/T 10,8/ W 73,6 - bez banana i mleka w proszku, dodaj jakieś ww złożone o niskim IG np. kasza, dodaj warzywa i oliwę. Posiłek3. Ryz+piers bez [...]

dzięki zobacze co da sie zrobić. jest problem bo nie mam dwóch hantelków i co teraz? a tak wogule to nie mam diety ale dzinnie jem dużo sera zółtego,150g fileta z kurczaka,250g ziemniaków,czasami pije mleko lub mleko w proszku,5 bułek dziennie i czasami jajecznica z 3 jajek... no i tak to wygląda

Co najlepiej do takiego shake'a: mleko , mleko w proszku , twaróg , białko , jogurt coś jeszcze? Później wyślę aktualizację do oceny.